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环球UG官网:这款何首乌乌发粥,有养血益肾的好处,还滋养你的乌发,收藏吧!

何首乌有补血{xue},乌发,补肾的功效。何首乌熬「ao」汤〖tang〗取汁与黑芝麻、核(he)桃仁、黑米煮成乌发粥,让你强身健体,并拥有一头乌黑的头发。

一、何首乌乌发粥

主料:何首乌30g 黑芝麻20g 核桃仁20g 黑米100g 冰糖50g

制作工艺〖yi〗:

1.准备材料{liao}

2.100g黑米

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3.用水浸泡2小时

4.何首乌放入砂锅,加入300ml水,小火熬20分钟(熬何首乌的容『rong』器【qi】要用砂“sha”锅或者熬药罐,不能用金属容器)

5.熬过的何首乌,取汁水

6.核桃仁用热水汆烫一(yi)下(去涩味),捞起

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7.浸泡好的黑米放「fang」入砂锅,加入洗净的黑芝麻和〖he〗核桃仁,砂锅中加{jia}入适量水,放入煤气灶【zao】烧开

8.烧开后,倒入何首乌汁水,小火慢熬1个半小时

9.熬至黑米开花酥烂

10.放“fang”入冰糖,继续熬,直至冰糖融化即可

11.盛出

12.成「cheng」品

二、熊猫(mao)小贴{tie}士

何首乌性状鉴别

块根纺锤形或团块状,一般略弯曲。长5-15cm,直径「jing」4-10cm。表面红棕色或红褐色,凹凸不【bu】平,有不规则的纵沟和致密 mi[皱纹,并有横长皮孔及细根〖gen〗痕。

质坚硬,不易折断。切断面“mian”淡黄棕色(se)或『huo』淡红棕色,粉性,皮部有类圆形的异型维管束作环状{zhuang}排列,形(xing)成云“yun”锦花纹,中央【yang】木部较大,有的呈木心。气微,味微苦而甘涩。以体重、质坚实「shi」、粉性足者为佳。

以上就是何首乌乌发粥的制作工艺《yi》,欢迎补充,喜欢的话就关注并留下留言,你的关注与评(ping)论就是动力。
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